Warum Krankenkassen Präventionskurse fördern – Gesetzliche Grundlagen & Umsetzung

Unsere Online-Präventionskurse sind ZPP-zertifiziert, überall nutzbar, sofort freigeschaltet und werden von nahezu allen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst.

Du trainierst – deine Krankenkasse übernimmt die Kosten.

Wie Online-Präventionskurse von Krankenkassen erstattet werden (§20 SGB V)

Gesetzliche Krankenkassen sind in Deutschland verpflichtet, präventive Gesundheitsmaßnahmen nach §20 SGB V zu fördern. Dazu zählen auch Online-Präventionskurse, sofern sie durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert sind und festgelegte Qualitätskriterien erfüllen.

In der Regel übernehmen Krankenkassen 75 % bis 100 % der Kurskosten. Die genaue Höhe der Erstattung hängt von der jeweiligen Krankenkasse und dem individuellen Tarif ab. Üblich sind bis zu zwei erstattungsfähige Präventionskurse pro Kalenderjahr.

Online-Präventionskurse sind dabei gleichwertig zu Präsenzkursen anerkannt. Voraussetzung ist, dass:

die Kursinhalte strukturiert aufgebaut sind,
eine aktive Teilnahme nachgewiesen wird und
der Kurs vollständig abgeschlossen wird.

Nach erfolgreicher Teilnahme erhalten Versicherte eine Teilnahmebestätigung, die bei der Krankenkasse eingereicht wird. Die Kostenerstattung erfolgt anschließend direkt durch die Krankenkasse.

Warum Krankenkassen Präventionskurse fördern

Gesetzliche Krankenkassen verfolgen den Auftrag, die Gesundheit ihrer Versicherten langfristig zu erhalten und Krankheitsrisiken frühzeitig zu reduzieren. Präventionskurse sind ein zentrales Instrument, um diesem Auftrag nachzukommen.

Durch gezielte Präventionsmaßnahmen sollen insbesondere Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung und gesundheitsschädigende Lebensgewohnheiten frühzeitig positiv beeinflusst werden. Ziel ist es, Erkrankungen vorzubeugen, bevor sie entstehen oder sich verfestigen.

Aus Sicht der Krankenkassen leisten Präventionskurse einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung, da sie:

gesundheitsbewusstes Verhalten stärken,
eigenverantwortliches Handeln fördern,
und langfristig helfen können, behandlungsintensive Erkrankungen zu vermeiden

Die Förderung von Präventionskursen ist daher nicht als kurzfristige Leistung zu verstehen, sondern als Investition in nachhaltige Gesundheit. Um die Qualität und Wirksamkeit dieser Angebote sicherzustellen, gelten bundesweit einheitliche Kriterien, nach denen Präventionskurse geprüft und anerkannt werden.

Gesetzliche Grundlage der Präventionsförderung durch Krankenkassen

Die Förderung von Präventionsmaßnahmen ist in Deutschland gesetzlich verankert. Grundlage hierfür ist §20 des Fünften Buches Sozialgesetzbuch (SGB V). Darin ist geregelt, dass gesetzliche Krankenkassen den Auftrag haben, Gesundheit zu fördern und Krankheitsrisiken vorzubeugen – nicht ausschließlich Krankheiten zu behandeln.

Der gesetzliche Präventionsauftrag der Krankenkassen umfasst dabei verschiedene Handlungsfelder, unter anderem:

Bewegung,
Ernährung,
Stressbewältigung,
sowie gesundheitsbewusstes Verhalten im Alltag.

Prävention richtet sich nicht nur an Einzelpersonen. Krankenkassen fördern darüber hinaus auch gesundheitsbezogene Programme in Lebenswelten, wie zum Beispiel:

Kommunen,
Kindertagesstätten,
Schulen,
Betrieben im Rahmen von Betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF) und Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM).

Ziel dieser Maßnahmen ist es, gesundheitsfördernde Strukturen zu schaffen und Menschen frühzeitig zu einem aktiven, gesundheitsbewussten Lebensstil zu befähigen. Präventionskurse – auch in digitaler Form – sind ein zentraler Bestandteil dieses gesetzlichen Auftrags.

Um sicherzustellen, dass geförderte Präventionsangebote bundesweit einheitlichen Qualitätsstandards entsprechen, wurde eine zentrale Prüfinstanz eingerichtet.

Die Prüfung und Qualitätssicherung dieser Präventionsangebote erfolgt durch eine zentrale, von den Krankenkassen beauftragte Stelle.

Welche Anbieter von Online-Präventionskursen es in Deutschland gibt

Der Markt für Online-Präventionskurse ist vielfältig und lässt sich grob in verschiedene Anbieter-Typen einteilen. Diese unterscheiden sich vor allem in ihrer Struktur, Zielgruppe und organisatorischen Ausrichtung.

Große Plattformanbieter

Große Plattformanbieter bündeln zahlreiche digitale Gesundheits- und Präventionsangebote unter einem technischen Dach und arbeiten häufig direkt mit gesetzlichen Krankenkassen zusammen, beispielsweise Cyber Health. Der Fokus liegt meist auf standardisierten Prozessen und einer hohen Reichweite.

Krankenkasseneigene Präventionsportale
Einige Krankenkassen betreiben eigene digitale Präventionsplattformen oder exklusive Programme für ihre Versicherten, wie etwa PENELOPE, gezielt für Pflegekräfte. Diese Angebote sind in der Regel direkt in die Versorgungsstrukturen der jeweiligen Krankenkasse eingebunden.

Spezialisierte Präventionsanbieter
Spezialisierte Anbieter konzentrieren sich gezielt auf Präventionsmaßnahmen nach §20 SGB V und entwickeln entsprechende Kursformate. Dazu zählen auch Anbieter, die sich im Laufe der Zeit weiterentwickelt oder umstrukturiert haben, wie beispielsweise Hansefit, ehemals fitbase.

Trainer- und studio-basierte Anbieter
Bei trainer- und studio-basierten Anbietern werden Online-Präventionskurse von qualifizierten Fachkräften oder Studios entwickelt, die häufig auch im Präsenzbereich tätig sind. Ein Beispiel hierfür ist PKO – Präventionskurse Online, bspw. für Yoga.

Unabhängig vom Anbieter-Typ gilt: Entscheidend für die Erstattungsfähigkeit durch gesetzliche Krankenkassen ist nicht der Anbieter selbst, sondern die ZPP-Zertifizierung des jeweiligen Kurses.

Der Markt für Online-Präventionskurse ist vielfältig und reicht von allgemeinen Bewegungsprogrammen bis hin zu spezialisierten Gesundheitsangeboten.
Unser Fokus liegt auf zertifizierten Online-Präventionskursen im Handlungsfeld Bewegung, die nach festen Qualitätskriterien entwickelt und geprüft wurden.

Eine Übersicht unserer ZPP-Zertifizierungen und die fachliche Einordnung findest du hier: Übersicht zu unseren ZPP-Zertifizierungen.

Warum unsere Online Präventionskurse für Krankenkassen qualifiziert sind

Unsere Kurse sind nach §20 SGB V zertifiziert und gehören zu den offiziell anerkannten Präventionsmaßnahmen in Deutschland. Das garantiert:

✔ vollständige ZPP-Zertifizierung*

✔ wissenschaftliche & sportpädagogische Qualität

✔ sichere Krankenkassen-Erstattung

✔ hohe Wirksamkeit & dauerhafte Motivation

✔ klare Gesundheitsziele: Ganzkörperkräftigung, Rückenstärkung, Mobilität, Tiefensensibilität

Du kannst alle Kurse 24/7, auf jedem Gerät (Smartphone, TV, Laptop) nutzen – im Wohnzimmer, am Strand, im Waldoder im Studio.

Deine Vorteile als gesetzlich Versicherter einer Krankenkasse

100 % ZPP-zertifiziert – offiziell anerkannt
Bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse
8 Einheiten à 45 Minuten
Trainingsorte: Strand, Natur, Berge, Agrarland, Aquafarm, Personal Training Studio, Fitnessstudio
Level: für Anfänger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene & Experten
Quiz & PDF-Handouts inklusive
Sofortige Freischaltung nach Buchung
Für alle gesetzlichen Krankenkassen anerkannt

Trainiere flexibel. Erhalte deine Kosten zurück. Qualitätsgesichert für alle gesetzlichen Krankenkassen. Starte Heute.

✔ 100 % qualitätsgesichert & erstattungsfähig | Jetzt starten

Krankenkassen Präventionskurse Online von FitMitSly

Fett Weg Sieger 03/23 Mens Health Krankenkasse Präventionskurse Online

TÜV zertifiziert / Präventionsonlinekurse

Präventionskurs Online von FitMitSly Check24

Süddeutsche Zeitung Online-Präventionskurse

Über 200 Google Bewertungen Präventionskurse

Krankenkassen zu Online Präventionskursen im Überblick

Einige großen Krankenkassen (nach A - Z sortiert)

Viele gesetzliche Krankenkassen erstatten unsere Online Präventionskurse zu 75–100 %. Die Höhe richtet sich nach deinem Tarif und nach der Anzahl der pro Jahr erlaubten Präventionsmaßnahmen. In den meisten Fällen sind es 2 Kurse im Jahr.

Hier findest du eine strukturierte Übersicht der erstattenden Krankenkassen: Falls deine Krankenkasse nicht unterhalb in der Tabelle aufgelistet ist, scrolle bitte weit runter. Dort haben wir weitere Mitglieder des Spitzenverbands Gesetzlicher Krankenversicherung (GKV), mit denen wir zusammenarbeiten. Falls sie noch weiterhin fehlt, kannst du uns direkt eine E-Mail schreiben. Wir werden deine Kasse dann aufnehmen.

AOK oder AOK Norwest	HEK oder KKH
AOK Bayern oder AuE AOK (Aktiv und Entspannt Partner)	HKK oder ikk classic
AOK Rheinland Pfalz oder AUDI BKK	Knappschaft oder HKK
BERGISCHE Krankenkasse (Gesundheitspartner)	mhplus oder Novitas
Barmer	Mobil oder mhplus
Bahn BKK oder Barmer	MKK oder Mobil
BKK	Pronova BKK oder Salus BKK
BIG direkt oder BKK PWC	Siemens SBK oder SECURVITA
BKK VDN oder BKK Herkules	TK Techniker oder VIACTIV
BKK PWC oder BKK Euregio	TK oder VIACTIV
DAK oder DEBEKA	VIVIDA oder WMF Krankenkasse
KKH oder ikk classic	zur Startseite

Wenn „Präventionskurse“ und „Gesundheitskurse“ verwirren – so hängen die Begriffe zusammen

Viele Krankenkassen sprechen von Präventionskursen, weil der Leitfaden Prävention nach SGB V § 20 die Primärprävention und Gesundheitsförderung regelt. Einige Kassen (z. B. Techniker, Mobil Krankenkasse) verwenden zusätzlich den allgemeineren Begriff Gesundheitskurse.

Wichtig ist: Beide Begriffe meinen in diesem Kontext dasselbe – nämlich zertifizierte Kurse nach § 20 SGB V, die je nach Krankenkasse bezuschusst oder erstattet werden. Bei uns sind diese Kurse ZPP-zertifiziert und damit förderfähig.

Für dich als Teilnehmer: Entscheidend ist die ZPP-Zertifizierung des Kurses; ob die Kasse ihn „Präventionskurs“ oder „Gesundheitskurs“ nennt, ändert nichts an der Erstattungsmöglichkeit.

Wie läuft die Kostenerstattung ab?

Schritt für Schritt erklärt

1️⃣ Kurs buchen
Du erhältst sofort Zugang zu allen 8 Einheiten.

2️⃣ Kurs absolvieren
Trainiere flexibel – wann und wo du willst.

3️⃣ Teilnahmebescheinigung erhalten
Wird automatisch nach Abschluss freigeschaltet.

4️⃣ Bei deiner Krankenkasse einreichen
Per App, Upload oder per E-Mail.

5️⃣ Geld zurückbekommen
Je nach Krankenkasse bis zu 100 %.

Präventionskurse für die Krankenkasse Online besuchen - Foto in Urlaubsregion

Warum die Kurse von uns mit Unterstützung der Krankenkasse buchen?

Weil Gesundheit erlebbar sein soll.
Unsere Kurse werden nicht im Studio gedreht – sondern an echten Locations wie Strand, Natur, Wald, Berge.

Das gibt dir:
✔ echte Emotionen
✔ sichtbare Motivation
✔ natürliche Trainingsumgebung
✔ klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen
✔ ein Erfolgserlebnis schon ab der ersten Stunde

Spare Geld. Stärke deine Gesundheit. Werde fitter als je zuvor.

Unsere Präventionskurse sind nicht nur erstattungsfähig – sie sind auch effizient, modern und wissenschaftlich aufgebaut.

Du bekommst:

Teste einen Ausschnitt der Kurse

Wir haben Onlinekurse entwickelt, die hochgradig effektiv und zugleich lehrreich sind. In unseren Kursen lernst du ganz einfach, worauf es wirklich ankommt, wenn du deinen Körper kräftigen möchtest. Mit den simpelsten und zugleich wirksamsten Methoden aus der Sportwissenschaft machen wir dir das möglich.
Wenn du Fragen hast, kannst du uns jederzeit gerne kontaktieren. Mehr zu unserem Angebot und den FAQ's findest du hier.

Du trainierst - deine Krankenkasse übernimmt die Kursgebühren

"Als ich noch an der Sporthochschule war und Sport und Gesundheit studierte, hatte mir zuvor niemand erzählt, dass meine Krankenkasse mich dabei unterstützt, fit zu bleiben und noch fitter zu werden. Nach dem Studium setzte ich mich hin und entwickelte für alle Versicherten der Krankenkassen diese speziellen Präventionsangebote. Ich habe meine Kurse allen Krankenkassen zur Verfügung gestellt.
Denn die Bedingung der Krankenversicherungen lautet:
‚Deine Kurse müssen 100 % Qualität haben, Menschen helfen und echten Mehrwert bieten. Dann erstatten wir die Kursgebühren anteilig oder sogar vollständig.‘
So berichtet Salih Sara, Kursleiter, Initiator und Gründer von Healthengineers.“

Gesagt – getan!
Heute ermögliche ich tausenden Menschen, meine Kurse zu nutzen und echten Mehrwert zu erfahren. Damit so viele wie möglich davon profitieren, empfehle ich jedem, diese Kurse anderen weiterzuempfehlen. Das Beste daran: Alle gewinnen!
Du erhältst deinen Bonusstempel bei der Krankenkasse, der Empfohlene bekommt hochwertige Qualität – und alle profitieren von 100 % Zufriedenheit."

Deine Krankenkasse bezuschusst unsere Präventionskurse - überall und zu jederzeit!

Mit deinem Coach wirken die Übungen einfach und leicht nachvollziehbar, sodass der Spaß garantiert nicht auf halber Strecke verloren geht.
Hier unten findest du eine Übersicht einiger Krankenkassen, die in der Kooperationsgemeinschaft des GKV-Spitzenverbands zusammengeschlossen sind und unsere Präventionskurse bezuschussen.

Alle unseren 18 Onlinekursen sind außerdem in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) gelistet*. Wir sind in allen relevanten Datenbanken der Krankenkassen vertreten.
Auf unserer Webseite unter Referenzen oder direkt auf den jeweiligen Kursseiten findest du außerdem die offiziellen Zertifikate zu jedem Präventionsprogramm.
Wir wünschen dir viel Spaß mit deinem Workout-Programm und freuen uns darauf, dich schon bald in den Kursen begleiten zu dürfen.

sonnenheller Onlinekurs zum Functional Krafttraining FitMitSly Präventionskurs Online

Häufige Fragen (FAQ) zu Präventionskursen & Krankenkassen

Wie viel zahlt meine Krankenkasse?

Viele Krankenkassen übernehmen 80–100 % deiner Kurskosten. In der Übersicht findest du deine Kasse.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Alle Kurse enthalten leichte bis fortgeschrittene Übungen.

Wie lange habe ich Zugriff?

Du kannst deine Kursvideos flexibel im gebuchten Zeitraum absolvieren.

Kann ich mehrere Kurse im Jahr erstattet bekommen?

Du kannst deine Kursvideos flexibel im gebuchten Zeitraum absolvieren.

Letzter Schritt: Kurs wählen & starten

Die meisten Nutzer wählen direkt einen unserer beliebten Kurse aus Strand, Natur oder Studio.

👉 Es heißt nur noch:

* Alle ZPP-Präventionskurse sind einzusehen unter dem Link: https://portal.zentrale-pruefstelle-praevention.de/portfolio/svlfg/suchergebnis?themenbereich=BEWEGUNG*&onlineKurse=true&anbietername=Healthengineers