Motivational Functional Training – Online Krafttraining

100% Online und flexibel - 100% erstattungsfähig - 100% ZPP geprüft und zertifiziert

Mit psychologischem Fokus, Drive und Motivation

motivational functional training von fitmitsly

Fotoschnappschuss aus dem Wasserfallrand und Hügelpfad mit Naturlichtung

Motivation trifft funktionelles Training – dein Start in ein starkes, zielorientiertes Fitness-Mindset

Dieser Kurs ist für Menschen, die wirklich starten, dranbleiben und endlich Fortschritte spüren möchten. 🌄

In 8 Trainingseinheiten à 45 Minuten lernst du funktionelle Ganzkörperkräftigung und gleichzeitig die wichtigsten Bausteine eines starken motivational mindset: Fokus, Entscheidungskraft, Zielklarheit und echte Umsetzungsenergie (commitment).

Die Aufnahmen in der Natur erzeugen ein Gefühl von Freiheit, Bodenständigkeit und frischer Energie – ideal, um deinen inneren Drive aufzubauen. 👉

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Kursübersicht, Kursprofil und Erstattung

Charakteristik: 📋	Naturverbunden, inspirierend, aufgenommen auf Wasserfallrand – Hügelpfad – Naturlichtung
Kurseinheiten:	8 × 45 Minuten
Kursart:	Funktionelles Ganzkörperkrafttraining + Motivationspsychologie
ZPP-Zertifizierung:	Anerkannt Kurs-ID KU-BE-7D5V74
Erstattung:	Bis zu 100 % (kassenabhängig)

Vertrauensgarantie, Auszeichnung & geprüfte Qualität

Bekannt aus: 🛡️

Kurs-ID KU-BE-7D5V74

Men's Health Modell 2023

Über 200 Google Bewertungen

SZ Reportage

TÜV zertifiziert

Warum du hier sicher bist:

✓ ZPP-zertifizierter Präventionskurs (nach §20 SGB V)
✓ Bis zu 100 % Kostenübernahme
✓ Professionelle Anleitung & klare Trainingsstruktur
✓ Ideal für Anfänger und Fortgeschrittene
✓ Sichere Übertragung & Datenschutz
✓ Erfolgreich bewährt für nachhaltige Motivation

Was macht dieses motivational functional training einzigartig?

Du trainierst nicht nur deinen Körper – du entwickelst gleichzeitig ein stärkeres inner drive system. 🌳

Die Inhalte sind so aufgebaut, dass du:

Motivation verstehst
Ziele klar formulierst
Entscheidungen wirklich umsetzt
Training endlich zur Routine machst
Bewegungsmangel langfristig reduzierst

Dieses Kursformat verbindet körperliche Stärke mit mentaler Klarheit – eine seltene, extrem wirkungsvolle Kombination.

Kurstrailer

Was macht dieses motivational functional training einzigartig?

Functional Training zählt zu den wirkungsvollsten Trainingsformen – und überraschend viele Menschen kennen es, ohne zu wissen, dass der Begriff genau das beschreibt, was sie eigentlich brauchen: Bewegungen, die den Alltag leichter machen.

Statt isolierter Muskelübungen trainierst du ganze Bewegungsabläufe und Muskelketten. Dadurch entsteht echte Alltagstauglichkeit: Heben, Tragen, Stabilisieren, Drehen, Aufrichten – eben alles, was dein Körper täglich leisten muss. Functional Training stärkt genau jene Strukturen, die dich gesund, kraftvoll und beweglich halten.

In diesem Kurs verbinden wir diese moderne Trainingsform mit einem starken psychologischen Fundament. Motivation ist kein Zufall – sie folgt Regeln. Du lernst, Ziele klar zu definieren, innere Widerstände zu überwinden und ein stabiles motivational mindset aufzubauen. Das bedeutet: Du startest nicht nur motiviert – du bleibst auch motiviert.

Die Aufnahmen in der Natur – am Waldrand, auf dem Hügelpfad und auf freien Lichtungen – verstärken diese Wirkung. Die Natur reduziert Stress, fördert Konzentration und hebt wissenschaftlich nachweisbar die Stimmung. In Verbindung mit einem funktionellen Ganzkörpertraining entsteht ein Trainingserlebnis, das körperlich kräftigt und mental stärkt. Ideal für alle, die langfristig gesünder, fokussierter und ausgeglichener leben wollen.

Functional Training – verständlich erklärt

Functional Training bedeutet:

Du trainierst Bewegungen, nicht isolierte Muskeln
Mehrere Gelenke arbeiten gleichzeitig
Der Rumpf (Core) ist immer aktiv
Kraft & Stabilität entwickeln sich parallel
Der Transfer in den Alltag ist besonders hoch

Diese Trainingsform ist:

sicher
effektiv
abwechslungsreich
für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet
perfekt auch ohne Geräte umsetzbae

Das Besondere an diesem Kurs

funktionelles Ganzkörpertraining
Naturkulissen für maximale Motivation
psychologische Impulse für Fokus und Anwendung
klare Anleitung & strukturierter Trainingsaufbau
Übungen von leicht bis schwer
Trainingswissen, das wirklich alltagstauglich ist
sicht- und spürbare Fortschritte
steuerbar ohne Geräte

Functional Training in 10 Sekunden (Kurzliste)

Functional Training bedeutet:

Kraft für den Alltag
gesunde Bewegungsabläufe
kraftvolle Muskeln + stabile Gelenke
besserer Körperhaltungs-Support
mehr Energie im Alltag

Kursaufbau – so läuft es ab

Das steckt drin

8 Trainingseinheiten 📘
funktionelles Ganzkörperkrafttraining
psychologische Motivationsmodule
Quiz pro Einheit
Handouts zum Download
klare Struktur mit spürbarem Fortschritt

Teilnahme – so einfach geht’s

Anmeldung starten 🚀
Kursgebühr zahlen
Sofort freigeschaltet werden
Flexibel trainieren
Teilnahmebescheinigung erhalten
Erstattung einreichen

FAQ – Häufige gestellte Fragen

❓

Für wen ist der Kurs geeignet?

Für alle, die Training starten, weitermachen oder optimieren wollen.

Benötige ich Geräte?

Nein – nur dein Körpergewicht. Optional: Hanteln oder Wasserflaschen.

Wo wurde der Kurs aufgenommen?

An vielen Natur-Trainingsorten wie Wasserfallrand, Hügelpfad und Naturlichtung.

Warum heißt der Kurs motivational functional training?

Weil er funktionelles Training mit einem starken Motivationssystem verbindet. Der Titel enthält bewusst englisch – der Inhalt bleibt klar deutsch.

Zahlt meine Krankenkasse den Kurs wirklich?

Ja. Alle gesetzlichen Krankenkassen unterstützen bis zu 100 %.

Keine weiteren Fragen? Gut. 👉 Starte endlich dein motivational functional training – stärker im Körper, fokussierter im Kopf.

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