Onlinekurs am Strand aufgenommen zur Ganzkörperkräftigung
Präventionskurse Online (ZPP-zertifiziert)
Summer Feeling, Motivation & Ganzkörperkraft – jetzt als Präventionskurs
Trainieren unter strahlendblauem Himmel, Meeresrauschen im Hintergrund und warmer Sand unter den Füßen – dieses Programm bringt dir echtes Urlaubsgefühl direkt in dein Wohnzimmer.
Die 8 Einheiten wurden an verschiedenen Strand-Locations gefilmt: Sandstrand, Küstenplateau und mit Meeresblick.
👉 Bereits registriert? Hier einloggen
Bonus:
Für Anmeldungen ab dem 15.11.2025 und bis zum 31.12.2025 wird eine Jahresmitgliedschaft für Onlinekurs ausgelost.
Nähere Infos findest du hier.
Vertrauensgarantie und Siegel
Kursübersicht, - profil und - erstattung
Charakteristik: 📋 | Sonnig, entspannend und energetisch – aufgenommen am Sandstrand, auf dem Küstenplateau & mit weitem Meeresblick für echtes Summer Feeling. |
Kurseinheiten: | 8 Kurse × 45 Minuten |
Kursart: Online-Präventionskurs zur Ganzkörperkräftigung | Online-Präventionskurs zur Ganzkörperkräftigung |
ZPP-Zertifizierung: | Anerkannt unter Kurs-ID: KU-BE-UZS6AF |
Erstattung: | Bis zu 100 % der Kursgebühr |
So trainierst du im Strand-Onlinekurs
Ganzkörperkraft – flexibel, effektiv & ohne Geräte
- Training mit eigenem Körpergewicht 💪
- Wasserflaschen als einfache Gewichte
- Übungen von leicht bis anspruchsvoll
- Ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
- Perfekt für Urlaub, Zuhause oder draußen
Strandkulissen als Motivation
Jede Einheit bietet ein anderes Setting:
- Sandstrand
- Küstenplateau
- Meeresblick
Diese Atmosphäre sorgt für Leichtigkeit, Spaß und Urlaubsfeeling.
Zertifizierter Gesundheitskurs – Training wie im Urlaub
Aufbau des Präventionskurses
Das erwartet dich
- 8 Trainingseinheiten à 45 Minuten
- Abwechslungsreiche Kräftigungsmethoden
- Klare Anleitung & sichere Ausführung
- Quiz zu jeder Einheit
- PDF-Handouts zum Mitnehmen
Teilnahme – so einfach funktioniert’s
Schritt-für-Schritt
- Anmeldung starten 🚀
- Kursgebühr begleichen
- Sofort freigeschaltet werden
- Training flexibel absolvieren
- Teilnahmebescheinigung erhalten
- Bei der Krankenkasse einreichen → komplette Erstattung möglich
Häufige Fragen – Unsere FAQ
Die vollständige ZPP-konforme FAQ findest du hier.
Hier siehst du die wichtigsten Antworten auf einen Blick.
Mit welchen Krankenkassen arbeitet FitMitSly?
Wir sind für die ZPP – Zentrale Prüfstelle Prävention – zertifiziert.
Alle Krankenkassen, die Mitglied im GKV-Spitzenverband sind, erstatten unsere Kurse bis zu 100 %.
Wo wurde dieser Kurs aufgenommen?
Dieser Onlinekurs wurde an verschiedenen Strandlocations produziert, darunter:
Sandstrand, Küstenplateau und Meeresblick-Kulissen.
Wir verreisen hierfür mit unserem Team und unseren Teilnehmern, kombinieren Bewegung, Ernährung und Erholung – und nehmen die Kurse direkt vor Ort auf.
Warum haben die Kurse unterschiedliche Preise (99 €, 149 €, 249 €, 600 €)?
Das hängt von der Bezuschussung deiner Krankenkasse ab.
Je nach Erstattung erhältst du eine passende kostenlose Nachbetreuung, die sich an der Höhe des Zuschusses orientiert.
Auf der ZPP-Datenbank listen wir nur unsere 99 € Präventionskurse, weil diese von den meisten Krankenkassen vollständig übernommen werden.
Benötige ich Geräte?
Nein. Dieser Kurs funktioniert nur mit deinem Körpergewicht – optional mit 2 Wasserflaschen.