full body workout (Krafttraining Online)

Gesundheitskurse und Präventionskurse

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Was ist full body workout?

Mit full body workout (Krafttraining Online) dem Stoffwechsel trotzen: Muskelaufbau und Kräftigung ist jederzeit möglich. Mit diesem Onlinekurs zeigt Salih Sara als Fett-Weg-Sieger aus der Men’s Health, wie er von 94kg auf 69kg Fit wird und ordentlich die Muskeln kräftigt. In 8 Onlinekursen á 45 Minuten gibt es ganz viel theoretisches Wissen zu vielen Beschwerdebildern und eine Reihe von vielen Praxisübungen, um die Muskeln zu kräftigen und gesundheitlichen Risiken durch Bewegung vorzubeugen.

Zertifizierter Gesundheitskurs der Krankenkassen - Was bedeutet das für mich?

Achtung: Das Training mit eigenem Körpergewicht wird erneut Fun bereiten. Dieser Onlinekurs wird für alle gesunde Versicherte, die Kraft und Spaß erneut mit Sport vereinen möchten, auf der MUST HAVE-Liste stehen.

Zu jeder Kurseinheit wird der Wissensstand im Quiz abgefragt und Handout der Kurseinheit zum Download bereitgestellt. Die weiterführenden Gesundheitsinformationen und Inhalte in Form von Verlinkungen/Empfehlungen sind nicht Bestandteil des Präventionskurses dieses Konzeptes mit der Kurs-ID KU-BE-QLPENU.

Wie ist der kostenlose Prävention Onlinekurs aufgebaut?

Nach erfolgreicher Teilnahme an allen 8 Kurseinheiten erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung per E-Mail als PDF, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichst.

Mit welcher Krankenversicherung wir kooperieren, findest Du hier im folgenden Link.

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Was muss ich tun, um an diesem Onlinetraining teilzunehmen?

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Nach Deiner Anmeldung und Begleichung der Kursgebühren, wirst Du für den Kurs sofort freigeschaltet.
Bitte beachte, dass Deine personenbezogenen Daten für die Zeit der Kursteilnahme gespeichert werden. Deine gesundheitsbezogenen Daten dienen zur ersten Überprüfung und werden nicht gespeichert.
Unter dem Menüpunkt findest Du zudem unsere FAQ – Fragen und Antwortenzu den häufig gestellten Fragen.

Bitte beachte: Unsere Kurse sind verschlüsselt und werden direkt von unserem Server übertragen, um reibungslosen Kurs zu gewährleisten. Wir empfehlen Mozilla Firefox, Opera, Google Chrome oder Internet Explorer.

Hast Du noch Fragen? Du kannst uns auch direkt per E-Mail kontaktieren. Ich freue mich, dass Du dieses effektive Workout-Programm startest.

Jetzt zur Anmeldung / Registrierung zum Prävention - Workout

(Zur Anmeldung wirst Du auf eine externe Seite weitergeleitet, über die Du die Kurse in der Zeit belegen kannst)

Wir kooperieren mit allen Krankenkassen für unseren Fitness Präventionskurs - siehe die Liste der Krankenversicherungen.